SALUTE PSICOSOMATICA
VERSO UN NUOVO PARADIGMA INTEGRATO
Cosa si intende per Salute Psicosomatica? Per Salute Psicosomatica si intende uno stato di benessere che non tralasci nulla di ciò che riguarda la persona: non si può infatti dire che “stiamo bene” se ci sentiamo tristi, arrabbiati, frustrati, stressati o angosciati, così come non lo si può dire se siamo fisicamente sofferenti, se siamo afflitti da piccoli o grandi sintomi che non ci permettono di godere appieno della vita e che ci comportano un condizionamento indesiderato. Eppure, anche questo é riduttivo: non possiamo infatti sentirci bene nemmeno sé viviamo in un ambiente familiare poco accogliente, se abbiamo difficoltà ad instaurare rapporti autentici con le persone, se viviamo in un ambiente inquinato, se abbiamo scarsa autostima e se il lavoro ci sta stretto. In una parola anche l’ambiente che ci circonda é un aspetto fondamentale di cui proprio non si può fare a meno quando si parla di salute e benEssere. Il concetto di benessere é un concetto più ampio del concetto di salute. Salute viene infatti in genere intesa come “condizione di assenza di sintomi fisici disturbanti o invalidanti” e come “normalità funzionale degli apparati e dei sistemi organici”, eppure, é esperienza comune che l’affrancamento dalle pene fisiche non é affatto sufficiente a motivare uno stato autentico di pienezza, gioia, serenità e pace interiore. Questi elementi sono invece ricompresi nel concetto più esteso di Benessere, che presuppone il superamento di uno stato “misurabile fisicamente”, come l’assenza di malattia, e propizia lo spostamento dello status del soggetto verso un qualcosa di più completo, appagante, ma meno misurabile, ovvero verso una percezione soggettiva di senso, vita, calore, abbraccio, gratitudine. Ecco perché qualsiasi cosa ci regali una sensazione simile a queste, qualsiasi cosa suscita insomma in noi una forte emozione positiva ed autentica, contribuisce ad aumentare il nostro benessere. Personalmente, a questo proposito, ritengo che sia fondamentale far si che il benessere però non sia solamente una condizione a cui si attinge grazie a ciò che si acquisto e grazie alle cose ed ai servizi di cui ci si può circondare, spesso prettamente dipendenti dalle possibilità economiche. Un benessere inteso in questi termini non sarà infatti mai totalmente “nostro” e potremmo perderlo nel momento in cui perdiamo la possibilità di attingervi; é necessario allora affiancare ai “vizi” (e che belli che sono!) le “virtù”, ovvero gli strumenti per sviluppare ciò che abbiamo dentro e per essere in comunicazione sincera con noi stessi, perché conoscere qualcuno é l’unico modo per poterci fare amicizia e lo stesso vale per noi stessi nei nostri confronti. Benessere, nel senso più profondo del termine, é allora una storia d’amore lunga tutta una vita, che regala gioia e mai solitudine, che insegna a sfruttare le difficoltà per crescere e divenire ancora più forte e consapevole; la storia d’amore con noi stessi!
Dott.ssa Silvia Caldironi
Salute Psicosomatica 
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